健康咨询描述： 你好，医生我经常会把前几分钟说的健忘话做什么事，或准备说什么做什么事给忘了，症该而近年来特别严重，办求帮助我该怎么办？医生求帮助。

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武淑哲主管护师 帮助网友：34445称赞：52 微信扫一扫，随时问医生 2015-04-20 07:22:31

      病情分析：
      缺锌与大脑注意力不集中、医生记忆力不好关系。健忘研究表明，症该锌具有输送和贮存氧的办求帮助功能外，缺锌使多巴胺受体功能障碍，医生出现易怒、健忘不安、症该记忆力不好、注意力不集中、多动等症状。
      指导意见：
      建议，在饮食中应该注意补充新鲜蔬菜水果及玉米、全小麦、豆类、蒜头、蘑菇、奶、沙丁鱼、瘦肉等食物。每天可以服用适量的新稀宝牌锌硒宝，补锌对改善记忆力提升有很好的效果。
      

于慎立 医师 擅长: 中医药治疗失眠,消化系统疾病,小儿咳嗽,小儿腹泻的 帮助网友：122571称赞：7744 微信扫一扫，随时问医生 2015-04-20 07:31:16 我要投诉

      病情分析：
      这位朋友你好，根据你所说的情况，可能是心血虚引起来的表现，心主神志，在心血虚的情况下，心神失养，就会造成注意力与记忆力下降的表现。
      指导意见：
      这种情况可以采取养血安神的措施进行调理，建议到中医科根据舌脉的表现做一个确诊，确定后对证用药进行治疗。
      

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